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怎样选择少儿舞蹈培训机构
作者:admin 浏览: 发布日期:2017-12-15

  芭蕾舞对于形体,专业训练要求很高,成人形体芭蕾与古典芭蕾舞有什么区别?课程是形体芭蕾还是专业芭蕾训练?无论是形体芭蕾还是专业的芭蕾训练,其“开、绷、直、立”等基本要求都是一致的。

  形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的,而形体芭蕾则以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。

  而且从运动学角度讲,芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,使人练后身材会变得更修长。因此虽然也有体力上的消耗,也是做运动,但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性,运动强度不是很大,一般人都能接受。

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  成人形体芭蕾与专业芭蕾有何不同?

  形体芭蕾的难度较低,对教师的芭蕾专业水平的要求不是很高,现实生活中也有不少非芭蕾专业的老师教授形体芭蕾。 我们以前介绍过什么是芭蕾(点击这里阅读),也介绍过什么样的条件可以学习芭蕾(点击这里阅读),在这里就不多加介绍了。

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  专业的芭蕾舞(古典芭蕾)的训练更加严谨和规范,要求教师必须是芭蕾科班出身,能够掌握动作的要领并能够用芭蕾术语(法语)授课。在没有掌握动作要领的情况下训练,或许能感到肌肉酸痛,但由于力量的使用有误,长期训练会造成肌肉线条的变化,不能达到正确的训练效果。没有长期基本功的训练积累就穿上脚尖鞋进行训练也容易使学员受伤。

  专业芭蕾的训练中,随着学员学习经验的积累,难度及运动量也会逐渐加大,脱把的组合与跳、转等技巧也会出现,到了中高级,学员也会穿上足尖鞋,开始学习芭蕾舞段或变奏,与专业芭蕾舞演员一样感受芭蕾的魅力。

  

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