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天津舞蹈培训班:跳舞是正确合理的呼吸方法分享
作者:天津舞蹈培训班 浏览: 发布日期:2019-01-08
说句大家都知道的话,人活着是要呼吸的。但是呼吸也是分方式方法的,众所周知,美妙的歌声是需要正确的呼吸方式来配合的,同理,想要将舞蹈跳好、跳出美感也是需要合理正确的呼吸方法的。下面天津舞蹈培训班来教教跳舞时正确合理的呼吸方法是什么。

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每一种舞蹈都是需要呼吸的,将舞蹈的韵律及动作中加入呼吸。才能真正展现舞蹈的魅力。
    
舞蹈演员掌握正确的呼吸方法有利于完成和提高动作技巧。如跳跃、前进、后退、下降等动作,在蹬地离地发力的同时,采用快捷吸气;身体在空中或表换姿势造型时,采用控制呼吸,在动作完成后,落地时再呼气等。

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再如旋转时,吸气,蓄气贯穿整个动作的始终,直到整个动作完成后再呼气,这就增加了旋转的动作的稳定感。在从事姿态性控制动作或组合时,一般采用慢吸、蓄气、慢呼的呼气方法,这样有助于平衡时间,使动作更具美感。

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学习舞蹈,必须掌握好呼吸方法。在舞蹈训练中,尤其是儿童少年,切不可过度强调腹式呼吸,以免造成颈间的紧张。经常参加和从事舞蹈活动,对呼吸器官会产生良好的影响,也有利于训练者的呼吸与运动配合,在定量工作时,其呼吸机表现出节省化现象,有很大的机能储备能力,满足呼吸机能。对身体有较好的影响。 
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